Dieta, vuoi dimagrire? Attento a che ora ti siedi a tavola (35_20180613101130)

Uno studio sul metabolismo ha svelato che chi segue una dieta non deve stare attento tanto a quanto e cosa mangia ma all'orario in cui si siede a tavola. La crononutrizione cerca infatti di sincronizzare il nostro orologio interno con quello dei pasti che assumiamo. Ma funzionerà davvero? Ecco tutti i dettagli su questo rivoluzionario regime alimentare.